剑阁县公安局：推行“周三锻炼日+”机制 夯实健康警营建设

为切实提升全警身体素质，锻造体魄强健、精神昂扬的公安铁军，县公安局以“阳光生活、努力工作、健康快乐”为目标，以“周三锻炼日”为抓手，推行周三锻炼日+警体训练、周三锻炼日+队列训练、周三锻炼日+控制体重等机制和套餐，控体重、强体魄、提体能，全局民辅警的体能素质普遍增强,队伍凝聚力和战斗力显著提升。

一、注重一个“明”字，拧紧训练责任链。一是顶层设计明晰。县局党委将警体训练置于队伍建设的先导性、基础性位置，高位推动，周密部署，成立由县局主要领导任组长的警体训练工作领导小组，明确政工部门牵头，反恐特警主导，警务保障、督审大队和各所队协同的责任体系，制发专门方案，明确训练目标、内容、标准与考核要求，为全局训练工作提供了清晰的指南。二是领导率先明范。局领导班子成员带头参训，积极参加晨练夕跑和“周三锻炼日”活动，以实际行动为广大民辅警树立标杆，激发全警参训的热情。三是层层落实明责。明确各所队“一把手”为警体训练第一责任人，签订控体重、强体能、提素质责任书，形成一级抓一级、层层抓落实的工作格局，确保训练任务落到实处、取得实效。

二、聚焦一个“练”字，构建科学训练侧。一是队列训练常态练。将队列训练作为锤炼纪律作风、规范行为养成的有效途径，队列训练作为“周三锻炼日”的必训科目，通过严格的单兵动作与集体动作训练，有效提升了队伍的精神风貌。今年以来，通过周三锻炼日、送教下基层等形式开展训练8场次。二是基础体能全员练。紧扣“练为战、战必胜”核心，优化训练内容与方法，将中长跑、折返跑、俯卧撑、仰卧起坐等考核科目作为必训体能项目，并根据年龄、性别差异，实行分级分类要求，确保全员参与、科学施训，参训率达92%以上。三是模式灵活多样练。探索“订单式”训练与“趣味性”活动相结合的模式，避免模式呆板、训练肌体疲劳，激发民辅警想训爱训的主动性。一方面针对不同岗位需求，因地制宜施训，如反恐特警的力量与爆发训练和派出所晨练夕跑训练等差异化训练；另一方面组织小组篮球赛、登山、健步走等10余类文体活动，寓训于乐，增强训练的吸引力和持久性。

三、着眼一个“励”字，营造练训浓氛围。一是设施设备提档升级。工欲善其事必先利其器，为全面提升更新训练设施设备，县局工会投入资金近万元购置篮球、气排球、乒乓拍（球）、羽毛拍（球）、羽毛球网、呼啦圈、跳绳等10余种全面运动锻炼器材，确保设施安全、器材充足，满足全警训练需求。二是训练安全严防死守。牢固树立以警为本、安全第一理念，选聘政治可靠、业务过硬、责任心强的6名民辅警担任训练教官，训练前充分热身，训练中加强保护与指导，训练后组织放松恢复，严格操作规程，坚决杜绝训练损伤事故。三是考核激励双向驱动。定期组织体能达标测试，将测试成绩与评优评先、职务职级晋升等挂钩，同时建立个人训练档案，对体型偏胖、体重偏重的9名“体能困难户”，所在所队建立“一对一”训练帮扶计划，确保全员过关。截至目前，县局有6名民警通过坚持体能训练，体重明显下降，体质明显上升。四是宣传引导营造声势。利用内网专栏、平安剑阁微信公众号、视频号等平台，宣传训练动态、普及体重管理等健康知识、展示训练风采、挖掘先进典型，在全局范围内营造“学、练、比、赶、超”的浓厚训练氛围，通过“周三训练日+” 机制，全体民辅警真正做到“食在人为”控体重、晨练夕跑身轻盈、警体训练强本领，着力推进健康警营建设跃上新台阶。